Copos de Avena

1,03

Ingredientes: Copos de avena.

Alérgenos: Puede contener trazas de cacahuete, soja, sésamo, sulfito, Lactosa y otros frutos de cáscara.

Usos: Los copos de avena se pueden usar de varias formas en la cocina, sobre todo en desayunos, para añadir a la leche, a un yogurt o hacer galletas con copos de avena que incluso podrás añadir a tus ensaladas. 

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Descripción

Copos de Avena: El mejor desayuno

Cuando pensamos en copos de avena, pensamos en un desayuno perfecto para nuestro organismo, y es que cuenta con una gran cantidad de nutrientes, que hacen de este producto un gran aliado para nuestra salud y de nuestra dieta.

Uso culinario:

Los copos de avena se pueden usar de varias formas en la cocina, sobre todo en desayunos, para añadir a la leche, a un yogurt o hacer galletas con copos de avena que incluso podrás añadir a tus ensaladas.

Propiedades saludables:

Es un alimento con un alto nivel energético. Este, ayuda a bajar el colesterol pues cuenta con aminoácidos esenciales como la fibra y los ácidos omega 3. Es antioxidante, mejora el sistema inmunológico y ayuda a reducir el apetito. Es un cereal que reduce la tensión arterial y la probabilidad de padecer diabetes tipo 2.

La avena también cuenta con propiedades expectorantes facilitando la expulsión de sustancias contenidas en los pulmones. Este alimento consigue que retengamos menos líquidos y favorece a eliminar mejor grasas y toxinas por su alto contenido en fibra.

Cabe añadir que este cereal no está aconsejado para:

  • Personas con anemia por falta de hierro ya que ciertos componentes no dejan que este se absorba.
  • Cuando tengamos diarreas
  • Pacientes de colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn

Si la avena es un super desayuno, la quinoa es un super alimento, y también la puedes encontrar en Buenavega gourmet.

Información adicional

Peso N/D
Peso

1 Kg, 250 Gramos, 500 Gramos

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